Am 24. März durfte das Elternforum Boppelsen rund 20 Teilnehmende zum Workshop mit Tania Berchtold Dellberg begrüssen. Mit ihrer erfrischenden und offenen Art zeigte die Referentin, wie der Familienalltag durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) entspannter werden kann.
Ein Highlight war das Experiment zur „positiven Bitte“: Ein Vater sollte eine Aufgabe lösen, erhielt aber nur Verbote. Erst als er eine konkrete, positive Anweisung bekam, wusste er, was zu tun ist. Ein wichtiger Impuls für uns Eltern: Klare Wünsche erreichen Kinder eher als ständige Verbote.
Die wichtigsten Learnings des Abends:
- Die 4 Schritte der GFK: Wahrnehmung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte helfen, auch in hitzigen Momenten konstruktiv zu bleiben.
- Das Handmodell des Gehirns: Es erklärt uns anschaulich, warum wir bei Stress in unseren «Kampf-Flucht oder Erstarrungs-Modus» fallen und wie kurzes Innehalten hilft, das logische Denken wieder einzuschalten.
- Haltung vor Perfektion: Tania inspirierte dazu, öfter mal „fünf gerade sein zu lassen“ – auch zwei verschiedene Socken sind völlig okay, wenn dafür die Verbindung zum Kind stimmt.
Der Abend klang bei einem feinen Apéro und angeregten Gesprächen aus. Ein herzliches Dankeschön an Tania für die wertvollen Impulse und an alle Bäckerinnen für das wunderbare Buffet!
Tipps zum Vertiefen:
- Podcast: „Familie Verstehen“ von Kathy Weber z.B. bei Spotify (https://open.spotify.com/show/3axnit0JY0G2CKMTGrqML4?si=f71a41ba36124fed)
- Workshops & Übungstreffen: Infos unter www.konfliktleichtigkeit.ch.
Für das Elternforum Boppelsen
Julia Wildenhues
